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あなたは、ダイエットに悩んでいる女性の９割は、ある原因によって、その『基礎代謝』が低下しているという、事実をご存知ですか？
現在、ウエスト周りとかが気になり、ダイエットにお悩みであるならば、あなたも例外ではないと思います。
ぽっこりと出てしまった、おなか、脂肪がたっぷりとついた腰周り、さらに身体のあちこちにある憎いセルライト等々・・・。
それらは、ある原因よって引き起こされている可能性があります。
それって、骨盤のゆがみが原因だそうです。
骨盤がゆがんでいると、腰やお尻を中心に、筋肉の働きのバランスが悪くなるそうです。
さらに下肢、骨盤周囲の関節の動く範囲が狭くなるため、より使われ方がアンバランスになり、次第にエネルギー代謝効率が悪くなっていきます。
結果、慢性的なエネルギー代謝不足に陥り、代謝機能そのものが次第に低下して、だんだん脂肪が腰まわりから下半身にかけて蓄積してきます。
また、筋肉の使われ方が偏ってしまうため、ある部分は酷使されて硬く凝り固まり、ある部分はあまり使われず衰える、ということになります。
そうなると徐々にリンパ液等の体液の循環が滞っていきます。
その結果、体内の不純物の排泄がうまくいかなくなり、むくみ・脂肪のセルライト化といったことが起こります。
このような状況になってしまうと。、脂肪が燃焼し辛くなり、太りやすく痩せにくい体質になってしまうのです。
もし、あなたの身体が『基礎代謝』を１００％行えていないとしたら・・・
そして、それこそが、あなたがどれだけ頑張っても、なかなかダイエットに成功できていない原因だとしたら・・・
今回ご紹介している、ダイエットのプロ大野員正さんの「骨盤くびれダイエット」をチェックしてみてください。
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